要快速更新手机游戏《刀剑乱舞》，可以尝试下面内容方式：

1. 完成主线任务：主线任务通常会提供大量经验和奖励，快速完成主线任务可以迅速提高等级。

2. 参和活动主题：参和游戏中的各种活动主题，如限时任务、副本、竞技场等，可以获取额外的经验和奖励。

3. 刷怪并组队：通过刷怪可以获取经验值和道具，尤其是组队刷怪可以进步经验获取效率。

4. 运用经验药剂：游戏中有各种经验药剂可以增加人物获取的经验值，运用它们可以快速提高等级。

5. 培养人物：可以通过培养人物提高他们的属性和能力。提高人物的等级、技能等可以更轻松地战斗和获取经验。

6. 参和公会活动主题：加入或创建公会，通过完成公会任务和活动主题，可以获取额外的经验和奖励。

7. 运用经验石：游戏中有经验石可以直接增加经验值，可以在特定场合运用它们来快速提高等级。

8. 执行日常任务：游戏中通常有日常任务，完成这些任务可以获取经验和奖励，还可以获取额外的成就点数，用于解开更多内容。

要快速更新手机游戏《刀剑乱舞》，需要掌握上述方式，并灵活运用它们，不断进步自己在游戏中的经验和技能。