在宠物小精灵XY中，要想刷高V（也就是战斗力），可以尝试下面内容多少方式：

1. 训练宠物小精灵：通过和其他训练师进行战斗，不断提高宠物小精灵的经验和等级，从而进步战斗力。可以选择和强力的训练师进行战斗，或者参与游戏中的独特训练活动主题，如战斗塔、战斗都市等，来获取更多经验和进步等级。

2. 配置合适的技能和招式：每个宠物小精灵都有自己的技能和招式，可以根据宠物小精灵的属性和特征来选择和配置合适的技能和招式。有些技能具有更高的威力和效果，可以提高战斗力。可以通过训练或者独特活动主题来进修和提高技能。

3. 进步个体值（IV）：个体值是宠物小精灵的隐藏属性，影响宠物小精灵的各项战斗属性。可以通过培养、天赋技能以及独特道具来进步个体值，从而提高战斗力。可以在游戏中寻找相关NPC或者独特活动主题来获取培养和进步个体值的方式。

4. 进化宠物小精灵：部分宠物小精灵可以通过进化来进步战斗力。可以通过捕捉更多宠物小精灵，或者用独特道具来触发宠物小精灵的进化。进化后的宠物小精灵通常会提高各项属性和技能，从而进步战斗力。

5. 配置合适的装备和道具：游戏中可以获取各种装备和道具，如宠物小精灵球、独特草药等，可以通过配置合适的装备和运用合适的道具来提高宠物小精灵的战斗力。

以上是一些常见的提高战斗力的方式，通过不断训练、配置和进化，可以逐渐进步宠物小精灵的V值，从而刷高战斗力。