在游戏中刷漆黑的魅影的努力值（EVs），可以通过下面内容方法进行：

1. 对战野生的漆黑的魅影：和野生漆黑的魅影进行战斗，并击败它们。每次战斗胜利后，漆黑的魅影会给予特定的EVs，根据漆黑的魅影的种族值来确定。漆黑的魅影的种族值为2速度、1特攻。因此每次战斗获取的EVs为1速度和2特攻。

2. 运用特定的训练道具：在游戏内商店或通过玩家之间的交易，可以获取训练道具，如努力腕带、努力眼镜等。这些道具可以进步特定属性的EVs。运用努力腕带可以进步速度的EVs，运用努力眼镜可以进步特攻的EVs。将这些道具给予漆黑的魅影后，每次战斗胜利获取的对应EVs会增加。

3. 运用经验草和训练药剂：在游戏中可以获取经验草和训练药剂。经验草可以进步特定属性的经验值，而训练药剂可以直接进步特定属性的EVs。运用经验草进步漆黑的魅影的速度经验，接着运用训练药剂进步特攻的EVs。

4. 食用“努力值玛奇朵”：在游戏中可以获取“努力值玛奇朵”，它是一种独特的食物，可以增加特定属性的EVs。食用“努力值玛奇朵”后，漆黑的魅影每次战斗胜利获取的对应EVs会增加。

每只漆黑的魅影最多可以获取510点EVs，每个属性最多获取252点EVs。在刷EVs时要合理分配各个属性的训练。EVs的提高是在战斗胜利后获取的，因此需要进行大量的战斗才能达到最大效果。